Mac安装OpenClaw详细指南

电脑蓝屏了？90% 的人不知道这个重启键。分享一个超实用的电脑急救技巧：Win + Ctrl + Shift + B 快捷键重置显卡驱动，3 秒恢复！

🐈 电脑蓝屏了？90% 的人不知道这个重启键

一篇关于AI与人类深度连接的真情故事...

 🤖 遇见老龚：一只AI猫咪的成长故事

最近龚老师在服务器上想低成本部署一个能随时调用的 AI Agent：NanoBot + 飞书。

技术分享 | NanoBot 对接飞书

技术分享 | 将Edge 浏览器的用户数据目录改到D盘

技术分享 | 本地部署 DeepTutor避坑指南

技术分享 | WordPress Markdown 编辑器插件开发

三亚城市综合信息

从0.0.8 到 25.0.0.4，BuildingAI 跨越版本升级

记录了在 Ubuntu 云服务器上部署 PandaWiki 的全过程，包括环境搭建、反向代理配置、SSL 证书申请、域名跳转等关键步骤，以及实际遇到的典型问题与解决方案。

部署 PandaWiki 全流程实录：从 Docker 到 HTTPS 域名访问

C盘爆红别慌！Win11深度清理全攻略

ThinkPad X1 Carbon Gen 10 更新后黑屏故障排查与修复指南

有人说WP很臃肿，但为什么仍然有那么多人用？所以也不一定是WP本身的问题。

技术分享 | 用 WP-CLI 为 WordPress 导出/导入文章

技术分享 | 轻松搞定SSL证书自动续签：一站式解决方案

要理解移动营销中这一核心公式，关键在于抓住“移动差异”的本质——它并非简单的“设备不同”，而是“移动场景下，技术能力与用户需求相互作用，最终形成的、区别于PC端/固定场景的独特营销价值”。

学习笔记|移动营销的核心公式

在信息爆炸的时代， PowerPoint (PPT) 已成为工作汇报、产品展示、教学培训等多种场合中不可或缺的沟通工具。

技术分享 | PPT美化、排版与布局技巧精粹

学习笔记 | UML图

技术分享 | 记一次找回OneAPI管理员密码

学习笔记 | 文生图提示词

技术分享 | MCP Server

课堂派是一个教学平台，功能较为齐全，但是出题有些不大方便，于是自己手搓了一个浏览器插件，这下效率就提高很多了。

技术分享 | 课堂派AI出题助手

在摄影摄像领域，与蒙太奇（Montage）类似的概念还有许多，它们通过不同的方式组合画面、时间或空间，以传递特定意义或情感。

学习笔记|其它视觉表达手法

在摄影摄像领域，蒙太奇（Montage）是一种通过剪辑、组合或并置不同画面或镜头，以创造新的意义、情感或叙事的创作手法。

学习笔记|影视领域的蒙太奇（Montage）

学习笔记 | 旅游学概论中的关键问题

学术研究 | 如何为毕业设计找参考文献

技术分享 | AI术语

转载 | 史诗级全明星阵容的10大华语烂片

学习笔记|数字人制作

技术分享 | 免费秒速使用DeepSeek

学习笔记 | 旅游学名词解释

课程思政元素

技术分享 | Cherry Studio 与 Notion 集成配置指南

 酒店词解 | collaborate

提示词 | 学术研究专项

提示词 | 会议纪要指令

提示词 | PPT生成指令

提示词 | DeepSeek爆款短视频脚本指令

为MS Word添加Qwen/DeepSeek等大模型写教案

技术分享 | 纯linux命令上线网站

技术分享 | C盘终极清理大法-持续更新

小白友好，即刻起，或许不再需要复杂的提示词了

再见GTP PROMPT，新生代AI的正确沟通方式

技术分享 | 简便合法地访问github

以前买服务器之后，都习惯性地装上宝塔后再跑服务，但是我一直怀疑宝塔本身也会占用比较多的内存和CPU资源，所以这次就不装宝塔了，直接装X，结果把自己坑苦了……

技术分享 | ChatNio 纯终端代码部署踩的坑

智慧客房体验调查报告

Easy Resizer：免費、無限制的圖片尺寸調整與格式轉換工具推薦

FastSend：安全隱私的點對點檔案傳輸工具，無流量與速度限制

Kagi Translate：支援 248 種語言的隱私翻譯工具，快速又精準

18个AI工具引领教学变革

技术分享 | 重复信息自动填写工具

技术分享 | 批量提取htm文件里的内容

技术分享 | 批量复制多个文件夹中的文件到指定位置

Google作为全球首屈一指的搜索引擎，提供了广泛且详尽的信息资源。

免翻访问Google并使用搜索-已失效

AI驱动的工具在科学研究领域也在不断突破，帮助学者和专业人士高效浏览海量文献、数据分析和证据综述。

四个强大的科研AI工具对比

全球3万+IPTV频道的开源宝库,87.1K Star超强!

在学术写作中，清晰、简洁且有说服力的表达对于传达研究成果至关重要。然而，许多非英语母语的研究人员在撰写和润色学术论文时面临语言障碍。为了解决这个问题，斯坦福大学通过开源项目分享了一系列高效的论文润色提示词。

提示词 | 论文优化

单词学习| passive

单词学习| Subtotal

国足排名从第92位到第90位的"巨大进步"

Ocam：教师办公必备的录屏神器

为客人预订餐桌标准操作流程

突发奇想|用软件开发的思想写’为客人办理入住SOP’

突发奇想、为客人办理换房标准操作流程

为客人预订房间标准操作流程

为客人办理退房标准操作流程

人工智能（AI）的应用正经历着从简单的问答系统到预测模型，再到生成式AI代理（AI Agents）的转变。AI Agents的核心特性在于其能够主动执行任务以达成预设目标。例如，它们能够引导消费者选择适宜的鞋履、协助员工挑选合适的健康福利方案，或在护理人员换班期间促进病人交接的顺利进行。

谷歌列出的185个使用生成式AI的案例

主任昨天安排我和老师们分享下办公技能和AI技能，记录一下提前准备的培训纲要和资源。

教师办公能力教研活动

龚老师聊WordPress：网站搭建的瑞士军刀及其优缺点

17岁高中生写了个神级Prompt，直接把Claude强化成了满血o1。

域名和IP地址：互联网世界的地址簿

Microsoft Office 与 WPS 的比较：两大办公软件的渊源与发展

WordPress：网站建设的神奇工具

WORD基础操作-制作食谱

作为云服务器（Cloud Server）最基础的带宽配置，1M带宽究竟能满足何种程度的流量需求？这是许多网站管理员在配置服务器时经常面临的困惑。

云服务器带宽承载能力解析

计算机硬件基础-系统可靠性

网规学习笔记-1. 计算机软硬件基础知识

爆款短视频脚本指令

周三去酒店看望了正在实习的学生们，有些同学全程都心情愉悦，有说有笑，个别同学则唉声叹气，从开始到结束都在抱怨。

探访实习生有感

昨天不得不更新原有的镜像，因此网上搜索了一下，大多数都是Bullshit... 很多人都是抄袭别人的解决方案，根本就没有检验过。

针对Linux系统的Docker 镜像替换方案

TTSMaker是一个免费在线文字转语音工具，用户只需要将文章贴到网站、选择使用的声音后就能把整篇文章以自然口语方式念出来，转换后的结果可下载为 MP3、OGG、AAC 等音频格式。

强大的文字转语言工具 TTSMaker

从在线影音平台、社群网站下载视频时需要借助于工具，一般比较简单的方法是通过在线工具，将视频网址贴上后选择要保存的格式就能完成保存和格式转换，优点是不用额外下载软件，缺点是稳定性较差，有可能遇到无法正常使用等问题; 更好的选择依然是使用视频下载软件，不过这类工具多半都是付费软件，例如 Downie、Vividl 和 YT Saver 几乎能搞定各种常见常用的影音平台、社交网站。 

4K Video Downloader+

向WordPress添加AI功能。聊天机器人、表单、Copilot、内容生成，还有更多！

AI Engine 用 AI 赋能 WordPress

WP Smush Pro是一款性能最佳，易于使用的WordPress图像优化插件。该插件由WPMU DEV的专业开发人员开发，该团队是经验丰富的WordPress插件专业开发人员。

WP Smush Pro 图片优化插件汉化版

你的WordPress媒体库里有成千上万的文件吗？你管理它们有困难吗？FileBird-WordPress媒体库文件夹管理插件的诞生是为了帮助你把WordPress媒体库管理提升到一个新的水平。

FileBird-WordPress媒体库文件夹管理插件

WP All Import Pro 是适用于 WordPress 和 WooCommerce 的最佳导入导出插件，通过易于使用的拖放界面，对数据进行全面、精细的控制。插件可以将 CSV 和 XML 文件导入 WordPress，或从 WordPress 导出为 Excel 和其他格式。

WP All Import Pro 插件

Ultimate Membership Pro已经连续5年被评为最佳WordPress会员插件，主要功能：限制内容、会员管理、私人内容、限制访问、WooCommerce 会员资格、WordPress 会员资格、会员网站、付费会员专业版、会员，在Ultimate Membership Pro中可以设置被保护的对象有：页面、产品、类别、任何 URL、内容部分、图像、菜单等，并设置重定向或替换内容规则。

Ultimate Membership Pro 会员插件

FastGPT 是一个基于 LLM 大语言模型的知识库问答系统，提供开箱即用的数据处理、模型调用等能力。同时可以通过 Flow 可视化进行工作流编排，从而实现复杂的问答场景！安装或升级FastGPT后，如果MongoDB启动不了，或者启动后又自动关闭，本文也或许有一定的帮助。

私有化知识库FastGPT升级V4.6.8教程

Tutor LMS Pro 插件可以为WordPress打造电子学习课程系统提供完整解决方案，插件可以实现创建、管理和销售电子学习课程的功能。Tutor LMS 带有革命性的拖放系统，无需编码就可以创建资源丰富的课程。

Tutor LMS Pro 学习课程插件

Media Cleaner Pro插件可以扫描WordPress文件系统中的无用文件和媒体库中未使用的文件，并清除它们。经过多年和无数次的更新迭代，这个极其强大的工具已经非常完善甚至完全重写。

Media Cleaner Pro 插件

如果建设企业网站、电子商务网站、网购平台、外贸等等网站，Avada主题能快速的生成想要的网站主题，并且不用任何编程知识！Avada 主题在全球的销量是相当惊人的，很多网站设计师都会用到它。

Avada WordPress 最牛的商务主题

Bricks 主题集成了一个更快、更可定制和更高效的工具，用于可视化设计整个WordPress站点。它颠覆了 WordPress 主题的传统模式，Bricks 安装后默认未预制任何布局，而是交给用户像搭积木一样完全自定义，大家设计出来的网站不再千篇一律。

Bricks 可视化编辑器主题

仅供列表展示、文章无内容、文章描述摘要过长时会被截断，仅显示前面几行内容，根据主题决定。这是一个示范

记录DocHub的搬家过程

状态不是Published，故不会被显示

如何精准运用“Establish”提升服务品质

Foxiz   新闻,杂志,博客主题

因为旧服务器存在一些问题，
想要重装系统，
但是有一个DOCKER项目非常重要，
需要原封不动地搬到新的服务器上，
看上去简单，但是我花了3天的时间才完成。
在此记录一下过程，供大家参考。

如何将Docker项目无损搬家

AI 提示词优化：去AI味

打造难忘体验：如何在酒店服务中展现“令人印象深刻/impressive”的品质

单词学习| impressive

提示词 | 播客整理助手

20个高阶Deepseek提示词输出高质量文献综述

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龚老师的网络科技折腾笔记，有高级的WordPress主题和插件免费下载，有记录在折腾网站和新媒体运营中踩过的坑，还有实用的小工具使用和下载。

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